Dieta cu salata sau dieta de slabire herbalife

Dieta Herbalife
Salata cu ton

1 conserva ton in saramura(nu in ulei) 2 rosii, 2 linguri porumb, salata verde, 1 ceapa, zeama de lamaie, ulei de masline, sare, piper



Salata cu varza chinezeasca

4-5 foi de varza chinezeasca taiate marunt, 2 rosii, 2 felii de cascaval/mozzarella taiata cubulete, 10 migdale, otet balsamic, ulei masline, busuioc, sare piper

Slabire herbalife

Salata cu paste

70 g paste(cantarite uscate aprox 1 mana de paste). Salata verde, castraveti, rosii. Se fierb pastele, restul ingredientelor se taie marunt. Se pune sare, zeama de lamaie, ulei masline.



Salata cu piept de pui

1 piept de pui fiert, 150 g masline feliate, 3-4 rosii, castraveti, ridichi, ceapa verde, sare piper, zeama lamaie, ulei masline

Herbalife Bucuresti

Dovlecei caliti cu pui

2 dovlecei taiati rondele se pun intr-o tigaie de teflon cu 2-3 picaturi de ulei masline, sare si piper, pana se inmoaie putin. Pieptul de pui se face la gratar sau fiert si se serveste cu dovleceii peste care se pune putin otet balsamic.



Salata cu sunca

Sunca slaba de pui sau curcan sau vita, salata verde, rosii, ardei gras, ceapa, ridichi, sare piper otet balsamic, ulei de masline

Cura de slabire

Salata cu ou

Salata verde, rosii, ceapa, castraveti, ridichi, 1 ou fiert tare, 1 felie cascaval, sare piper, ulei de masline, otet balsamic



Salata cu cartofi

2 cartofi medii fierti in coaja, raciti si taiati bucati, 2 rosii, salata verde, ceapa rosie taiata fidelutza, ardei gras, 50 g masline dietetice, otet balsamic, ulei de masline, busuioc.



Salata capresse

2 felii de mozzarella, 2 rosii, busuioc, otet balsamic, ulei masline, sare, piper



Salata cu spanac

Spanac taiat marunt, 1 conserva de ton in saramura sau ½ piept de pui fiert, rosii, ceapa rosie taiata felii, otet balsamic, ulie masline, sare,piper.Spanacul se lasa cam 10-15 min cu ulei si otet balsamic inainte de a pune celelalte ingrediente

Despre slabire

Salata de fructe

1 portocala, 1mar, 1kiwi, 1 banana, taiate marunt
Sau
Combinatii de fructe de sezon.

Slabire ingrasare mentinere herbalife